Barefoot Retreat

 
 
 
Was ist das besondere am Barfußlaufen?
Eine der effektivsten, jedoch wenig genutzten Möglichkeiten zur Verbesserung der
dynamischen Stabilität besteht darin, sich auf die Optimierung der sensorischen Stimulation
der Füße zu konzentrieren. Barfußlaufen schafft einen Zugangspunkt zu unserem Gehirn, um
die Bewegungskoordination besser zu steuern und die Haltung zu verbessern.
Rückenschmerzen können sogar ganz verschwinden, die Durchblutung wird verbessert und
unser gesamtes Lebensgefühl wird gesteigert.

  ? Juli 2021                   

Barfuss Training, für Erwachsene & Kids

Dieses Jahr findet das Barfuss Training auf Sylt im Avenarius Park statt.

Dieser Tag ist besonders für die Kinder gedacht. Wir werden mit Farben und Füßen malen. Aktionen wie Fußabdrücke und Schuhgrößenfinder, sowie Tauziehen mit den Füßen und vieles weitere stehen auf dem Programm. Auch schaue ich mir die kleinen Füßchen genauer an, um evtl. Deformitäten zu erkennen. Empfehlungen zur Fußpflege der Kinderfüße biete ich ebenso an. Erwachsenen zeige ich tolle spiraldynamische Fussübungen.

Bitte melden Sie sich an. Treffpunkt 11 Uhr im Avenarius Park in Kampen.

Preis 18,00 €, Dauer etwa 1,5 Stunden.

17.

August 2021

Ich mag meine Füße Tag -

International I love my feet day 

Barfuss Event

Dieses Jahr findet der "Ich - mag - meine - Füße - Tag" auf Sylt im Avenarius Park in Kampen statt.

 Wir erkunden mit unseren Füssen nicht nur Sand, sondern auch die Wiese.

Ich zeige Ihnen spiraldynamische Übungen für Ihre Füsse. Dabei gehe ich auf Fussdeformitäten ein: z.B. Hallux Valgus, Hallux Rigidus, Hohlfuss, Senk/Spreizfuss und einige mehr. Anschließend erleben wir einen Barfussspaziergang.

Bitte melden Sie sich an. 15 Uhr im Avenarius Park in Kampen.

Preis 18,00 €, Dauer etwa 1,5 Stunden.